Ich arbeite einzeln und in Kleingruppen (max. 10 Teilnehmer), um eine intensive, verbale und visuelle Kommunikation zu ermöglichen.
Es gibt keine künstlerischen Voraussetzungen, die Kurse sind auch für Menschen gedacht, die noch nie gemalt haben.
KURSE:
Mit der Seele malen (kreatives Malen)
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erfahren in diesem Seminar, dass die Seele sich nonverbal öffnen kann, wenn kreativ gearbeitet wird.
Mit verschiedenen Themen und Materialien visualisieren wir unseren inneren Zustand. Ganz ohne Ergebnisdruck werden dabei Gefühle, Gedanken und Erinnerungen freigelegt.
Das schöpferische Experimentieren bewirkt positives Denken und ein Vertrauen in die eigenen Kräfte.
Team - Worker (Teamförderung)
Dieses Seminar ist speziell auf die Kommunikation in der Gruppe abgestimmt.
Wie wirke ich auf andere? Wie verhalte ich mich bei Konflikten? Das Selbst- und das Fremdbild werden durch Perspektivenwechsel und wertschätzendes Feedback in der Gruppe verbessert.
Gruppenkohäsion und das gemeinsame Lösen von Problemen werden durch unterschiedliche Aufgaben und künstlerisches Handeln unterstützt.
Partner- und Gruppenarbeiten fördern die Empathie und lassen uns Verhaltensmuster reflektieren.
Wechselweise (für Frauen)
Die Wechseljahre sind für Frauen eine Zeit des Umbruchs.
Um körperlich und geistig die Balance zu finden, um gesund und lebensbejahend in die Zukunft zu blicken, müssen wir uns mit unseren körperlichen und seelischen Veränderungen aktiv auseinander setzen.
Gefühle wie Angst vor Veränderung, Trauer über den Verlust der Jugend, Wut, aber auch Hoffnung und Freude am Leben beschäftigen uns in dieser Zeit besonders.
In diesem Kurs werden die Gefühle und Ängste um unseren Körper visualisiert und die innere Anspannung und Aufregung betrachtet. Die künstlerische Auseinandersetzung mit dieser Zeit stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft und fördert die positive Einstellung zum Leben.
Sehr gerne biete ich diesen Kurs auch erweitert, in Kooperation mit einer erfahrenen Heilpraktikerin, an. Akupunktur oder Akupressur, Entspannungsübungen und Bachblüten unterstützen Körper, Seele und Geist, ein neues Gleichgewicht zu finden.
Mein Weg nach vorne (Persönlichkeitsentwicklung)
Um Motivation und eine Verbesserung der persönlichen Autonomie zu erreichen, erfahren die Teilnehmer und Teilnehmerinnen eine Steigerung der Kreativität, der Spontaneität und des sozialen Vertrauens.
Gruppenresonanz und Achtsamkeitsübungen stärken die Zuversicht und die Selbstachtung.
Durch künstlerisches Handeln trainieren wir die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erspüren und unser Leben gestaltend in die Hand zu nehmen.